Zumba

ZUMBA® je fitness program, který spojuje prvky aerobiku a latinsko-amerických tanců. Jedná se o zábavný způsob cvičení, který připomíná taneční párty.
ZUMBA® jsou jednoduché tanečky na energetickou, rytmickou a zejména chytlavou hudbu.
ZUMBA® není jen zábavná, ale také účinná. Je to cvičení, kterým posilujete celé tělo, aniž byste o tom věděli. Při hodinách se kombinují rychlé a pomalejší rytmy, čímž dochází k efektivnímu spalování tuků a tvarování postavy.

Zakladatelem je Alberto Beto Peréz, který byl zprvu aerobikovým trenérem. Jednou si na svou hodinu zapomněl CD s hudbou, a tak použil své oblíbené CD s tanečními rytmy. Tím se stala aerobiková hodina hodinou taneční, a tak vznikla ZUMBA.

Lekce trvá 60 minut a je složena několika choreografií, které jsou dané pro každou píseň. Každá po sobě jdoucí píseň (choreografie), by měla být v jiném tanečním stylu. Zumba® taneční styly jsou například Cha-Cha, Merengue, Salsa, Reggaeton a jiné.

   Ceník
 Sportcetrum Koloseum - 1 vstup 70,-/10 vstupů 650,-/20 vstupů 1200,-