Piloxing

PILOXING® je nová cvičební metoda, která spojuje zdánlivě nespojitelné sporty – Pilates, Tanec a Box.

Zakladatelkou je švédská sportovkyně žijící v Kalifornii Viveca Jensen, která svými programy formuje postavu několika holywoodským celebritám.

PILOXING® lekce trvá 60 minut a je vhodná jak pro úplně začátečníky, tak pro tanečníky či sportovce. K lekci se využívají speciální zátěžové rukavice, které váží cca čtvrt kila. Součástí hodiny je warm-up, který slouží pro zahřátí organismu a přípravě na hlavní část hodiny. Hlavní část hodiny se skládá z boxovacích bloků, pilates bloků a tanečních bloků. Závěr hodiny je věnován posilování problematických partií žen, což jsou bříško a zadeček. Posilování je zakončeno protažením zatěžovaných partií.

   Ceník
 Sportcetrum Koloseum - 1 vstup 70,-/10 vstupů 650,-/20 vstupů 1200,-
 Moxie - 1 vstup 80,-/ permanentka 1 vstup 65,-